昨日、2月6日のＮＨＫの「ためしてガッテン」は「解明！グッスリ眠れる枕の秘密」でした。
見てる？と電話が入って、番組が終わる直前に見ました。今は、空前の枕ブームだそうですが、快眠枕とは、よい寝返りが楽に打てる枕で、硬・軟で最も首が休まるのはおよそ15度ということでした。（↑のＨＰ参照）　　


実は私も頸椎の調子が悪く、肩こり頭痛は日常茶飯事・・毎晩、湿布薬のお世話になるたちなのですが、去年からは肩こり緩和の低反発枕に変えてやや改善して、さらに今年、整形外科枕なるものをゲットしたばかりです。
何層にもなっていて、下の方は硬めで一番上はやや柔らかです。でも、この程度しか凹みません。


快眠に関してはバッチリですが、その原因が枕のせいなのか、ワンたちの散歩疲れの成果なのかはっきりわかりません。最近は、ほぼバタンＱです　>┼○ ﾊﾞﾀﾘ　　
ただ、エドッ子を預けてからPCに向かって半日デスクワークをした時などは肩が凝って翌日頭痛でしたから、枕でまるっきり肩こりがなくなる・・とまでは言い切れませんが、頸椎の調子はまあまあ良いようです。

一日の４分の一は寝ているのですから、寝具や枕は十分気を使ったほうが良いことだけは確かでしょう。

iphoneが発表されたときに、欲しい！欲しい！欲しい！と連発してました。

昨年のクリスマス前に、「私のクリスマスプレゼント＋誕生祝い」は　コレでいいわ〜〜〜
と叫んでおりましたら、この箱が届きました。




ﾑﾌﾌﾌﾌ♪　ipod touch　です。



携帯は買い換えたばかりなので、1年半ほどはこの　touchで遊びます。
娘からはhow to本をプレゼントされました。　彼女はipod nano　を誕生祝いに父親から貰ったばかりですから、この本は共有ということらしいです＾＾；

でも、裏面を見たときに、えーーーーっ！と思いましたのョ